精神科セルフチェック
世界中の臨床現場で使用されている標準的な質問票で、こころの健康状態をセルフチェック。
すべて無料・登録不要でご利用いただけます。
本チェックは医学的な診断を行うものではなく、スクリーニング（簡易的な振り分け）を目的としたツールです。結果はあくまで参考情報であり、疾患の有無を判断するものではありません。正式な診断には医師の診察が必要です。気になる症状がある方は、お早めに専門の医療機関にご相談ください。
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うつ症状チェック
PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）
9問約2分
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🧠
ADHD傾向チェック
ASRS v1.1（Adult ADHD Self-Report Scale v1.1 スクリーナー）
6問約2分
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😰
不安症状チェック
GAD-7（Generalized Anxiety Disorder-7）
7問約2分
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😴
不眠度チェック
AIS（Athens Insomnia Scale（AIS））
8問約2分
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😣
こころの健康チェック
K6（Kessler Psychological Distress Scale）
6問約1分
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🍺
飲酒習慣チェック
AUDIT（Alcohol Use Disorders Identification Test）
10問約3分
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